Author: admin

  • Барималч А.Очирболд: Хүн өөрийнхөө дүрсийг туйлын туяанд тусч байгааг хараасай

    Хэзээ ч зэврэхгүй, өнгөө алдахгүй ган материал хүрэл цутгуурыг бодоход зүлгэхэд хатуу байдаг. Тэгэхээр та ган барималтай танилцах болвол уран бүтээлчийн маш их хөдөлмөр шингэсэн бүтээлийн өмнө зогсож буйгаа санахад илүүдэхгүй.

    Чингис хаан нисэх онгоцны буудлаас Улаанбаатарыг зорьж яваа бүх хүн морин тойруулгын гадаа сүндэрлэх аварга том азарганы “Улаан хуй” хөшөөг харахгүй өнгөрнө гэж үгүй. Омголон, эрч хүчтэй, хэзээ ч яндашгүй бадрангуй хүсэл эрмэлзэл тэр хөшөөнд шингэсэн нь хэн хүний нүднээ ил. Харин энэхүү хөшөөг бүтээсэн барималч МУЭ хорооны шагналт А.Очирболдын өөр нэг чухал чадвар бол Чингис хаан, Чингүнжав, Мандухай цэцэн хатан бүтээлүүдээс нь гадна 304 маркийн чанартай гангаар хийсэн бүтэн үзэсгэлэнгийн ган баримлын ажлууд юм. Тэдний нэг нь Сентрал таур барилгын хүлээлгэн танхимд байрлах “Би” бүтээл бөгөөд өмнө нь олон хүн очиж “өөрийгөө” хардаг. Энэ зун түүний “Өнгөгүй өнгө” үзэсгэлэнгийн “Би” бүтээл дахин үзэсгэлэнгийн танхимд заларчээ. Хэрэв түүний бусад ган баримлуудтай нь та танилцах юм бол А.Очирболдын баримлууд тантай бүр илүү гүнзгий мэдрэмжийн хэллэгээр ярилцах болно. Тэр нандин мөчийг тань ойлгомжтой, мэдээлэлтэй болгох үүднээс бид өөрөөс нь бүтээлүүдийх нь дотоод агуулга, утга санааг сайтар асууснаа дэлгэж байна.

    Эхлээд гангийн тухай

    Хэзээ ч зэврэхгүй, өнгөө алдахгүй ган материал хүрэл цутгуурыг бодоход зүлгэхэд хатуу байдаг. Тэгэхээр та ган барималтай танилцах болвол уран бүтээлчийн маш их хөдөлмөр шингэсэн бүтээлийн өмнө зогсож буйгаа санахад илүүдэхгүй. Ган материалын гол чадвар нь дүрсийг тусгах тольт шинж чанартай. Магадгүй зарим хэсэгт нь зөвхөн тэнгэр харагдах өнцөг байлаа гэхэд түүнийг харах хүнд тэнгэрийн дээр зогсож буй мэт сэтгэгдэл төрж болно.

    Үзэсгэлэнгийн дэглэлт

    Монголд анх удаа ган баримлын үзэсгэлэн дэлгэсэн А.Очирболд МУЭ хорооны үзэсгэлэнгийн танхимын ханыг бүхэлд нь хар өнгийн даавуугаар хулдаж, танхимын цагаан өнгөтэй хослуулсан ба тод улаан өнгийн тууш хуваалтуудтай хийжээ. “Өнгөгүй өнгө” үзэсгэлэнд гангаар бүтээсэн арван бүтээл дэлгэгдсэн. Бие даасан үзэсгэлэндээ зориулж хийсэн дэглэлтүүдээс түүнийх шиг хүчтэй, нэг цөм уур амьсгалыг төрүүлж чадсан үзэсгэлэн ховор билээ.

    Үндэсний бахархал

    Эртний сүг зургийг хөдөлгөөнд оруулж, дөрвөн моринд тэрэг хөллөсөн байхыг дүрсэлсэн бүтээл нь үндэс угсаагаараа бахархах сэтгэгдэл төрүүлнэ. Пирамид хэлбэртэй болгон зохиомжилсон нь их дээш, тэнгэр уруу тэмүүлсэн, алсыг харсан харцтай болжээ. Уран бүтээлчийн хувьд “Бид яагаад ийм дээр байж болдоггүй юм бэ” гэсэн санаагаар тус бүтээлийг туурвижээ.

    Зэрэглээ

    Гурван зээрд морь дүрсэлсэн энэхүү баримлыг “Зэрэглээ” гэнэ. А.Очирболдын хувьд төрсөн тал нутгийнхаа зэрэглээг яг ийм л байдаг гэж үзэх агаад ер нь ган материал өөрөө зэрэглээг дүрслэхэд тохиромжтой аж. Морьдыг шилэн дээр байрлуулсан бас нэг шинэлэг зүйл болжээ. Өнгөгүй өнгө гэдэг үг өөрөө байхгүй байгаа зүйлийг илэрхийлж хөтөлнө. Би лав харахад байгаа хэр нь барихад биегүй тэр өнгөгүй зэрэглээ уруу нэвтэрч үзэхээс татгалзахгүй байхсан.

    Үүлэн чөлөө

    Барималч А.Очирболд: Хүн өөрийнхөө дүрсийг туйлын туяанд тусч байгааг хараасай

    Үүл үргэлж нэг тийшээ л нүүдэг нь бүх зүйлс нэгэн гольдиролд байдаг гэдгийг илтгэнэ. Харин үүнийг илэрхийлэхдээ бүгд нэг тийш хандсан таван мориор дүрсэлжээ. Гэхдээ тэднийг морь гэж харахаас илүүтэй үүлэн чөлөө гэдэг нэр нь илүү чухал гэдгийг барималч онцолж байна.

    Хүннү хутга

    Аливаа улс үндэстэн өөрийгөө магтах, тоох зүйлтэй байдаг. Энэхүү хүннү хутгыг тулгар төр байгуулагдсаны 2222 жилийн ойд зориулж бүтээжээ. Үзэсгэлэнгийн дэглэлтээр энэ бүтээлийн ард тууш улаан зурвас байрлуулсан нь маш их эрх мэдлийг илтгэх шиг санагдуулна. Энэ бүтээлийн талаар “Хүннү гүрэн хүчирхэг байсан нь үнэн л юм. Түүнээс үүгээр том газар нутаг эзэлсэн гэж балмад байдлаар харуулах гээгүй. Дэлхий дээр ийм хүмүүс амьдарч, үрс бидэндээ гавьяа байгуулсан юм гэдгийг харуулахыг хүссэн. “Хаяа өөрийн эрхгүй Монгол хүн гэдгээ хүчтэй сэрж, мэдрэх юм байна шүү дээ” хэмээн А.Очирболд өгүүлсэн билээ.

    “ХАЯА ӨӨРИЙН ЭРХГҮЙ МОНГОЛ ХҮН ГЭДГЭЭ ХҮЧТЭЙ СЭРЖ, МЭДРЭХ ЮМ”

    Би

    Барималч А.Очирболд: Хүн өөрийнхөө дүрсийг туйлын туяанд тусч байгааг хараасай

    “Би” хөрөгний зарчим агуулж буй хоёр нүүрний баримлыг харсан хүн “би”-д өөрөө яаж тусах вэ гэдгээс шалтгаалж хүн бүрт өөр мэдрэмж төрүүлнэ.

    Цавчим тохой

    Барималч А.Очирболд: Хүн өөрийнхөө дүрсийг туйлын туяанд тусч байгааг хараасай

    Ган материалын чанарыг ойлгоод ирэхээрээ түүний характерийг гаргах гэж үзүүлсэн бүтээл. Ган хэрхэн тогтдог вэ, бас тогтох хүртлээ ямар ааш араншин гаргадаг вэ гэдгийн цаана амьдралд тэмцэл байдаг гэсэн санаа агуулагдана. Түүнийг ус цалгиад цацардаг шиг байдлаар харуулахыг хүсчээ. Гэвч тэр бол уяхан зөөлөн ус биш хамгаас хатуу ган билээ.

    Туйлын туяа

    Барималч А.Очирболд: Хүн өөрийнхөө дүрсийг туйлын туяанд тусч байгааг хараасай

    Гангаар бүтээгдсэн арван баримлаас хамгийн сүрлэг нь болох бугатай баримлын нэр нь туйлын туяа. “Хойд туйлын туяаны хөшиг шиг намирсан гэрэлт салхины урсгал найган дайвалзаад дэндүү гоё байдаг даа. Халуун, хүйтэн агаар холилдоод ч байгаа юм уу? Яаж тийм гайхамшигтай зүйл бий болдгийг нь мэдэхгүй ч үнэхээр туйлын туяа сэтгэлээс гардаггүй. Тэгээд туйлын туяаг би ингэж дүрслэх юм байна гэж бодож хийсэн”.

    “ТУЙЛААС ГАРЧ БАЙГАА ТУЯАГ ХҮН БОЛГОН ХАРАХЫГ ХИЧЭЭДЭГ. МИНИЙ БҮТЭЭЛ ДЭЭР ТЭГВЭЛ ХҮН ӨӨРИЙГӨӨ ХАРАГ. ХҮН ӨӨРИЙНХӨӨ ДҮРСИЙГ ТУЙЛЫН ТУЯАНД ТУСЧ БАЙГААГ ХАРААСАЙ. “

    Усан дээрх утаа

    Харахад энэ зүйл нэг уул ч болоод, ус ч болоод, бас л нэг тийм баригдахгүй манан хөвөлзөөд ч байх шиг, хөөрөөд л, гоё бүжиглэж байгаа морь ч болох шиг. Манан өөрөө салхинд сарниж хийсдэг шүү дээ. Салхиар бага багаар сарниад байдаг. Нүдэнд харагдаад байгаа хэр нь барьж болдоггүй өнгөний чанар түүнд байх аж.

    Та анх ган хайлуулаад цутгаж байхдаа юу бодож байсан бэ?

    Анх ган хайлуулаад цутгаж байхад би гараасай л гэж бодож байсан. Гараад ирээсэй, гоё болоосой гэж бодсон. Миний анхны бүтээл эд нарын хажууд арай өөр ч гэсэн надад маш их баяр баясал авчирсан. Магадгүй би яг энэ үзэсгэлэнгийн бүтээлүүдийг тэр ганг цутгаж гаргасны дара хийе гэж бодсон байх.

    Ган баримал хэр үнэтэй вэ?

    Ган металлын хувьд хүрлээс хямдхан ч хүрлийн хажууд хөдөлмөр нь их учраас түүгээрээ үнэтэй болдог. Би энэ гурван зээрдийг хүрлээр хийвэл нэг сарын дотор хийнэ. Гангаар бол гурван сарын хугацаанд өдөр шөнөгүй хийж байж гаргана. Тийм л ялгаатай.

    Та зэрэг ажилладаг уу, нэг бүтээлийг дуусгачихаад дараагийнх руу ордог уу?

    Ер нь бол шавран дээрээ эхнийхийг хийж дуусаад, дараагийнх руу орно. Цутгаад гараад ирсэн зүйлийг тал талд гагнаад л зүлгээд хүмүүстэй ажиллана. Ганцаараа барахгүй, арав, хорин хүн ажиллана. Тэгж байж л гарна.

    Та бүтээлүүдээсээ аль нэгийг нь хотод хаа нэгтэйд ил байгаасай гэж бодож төлөвлөж байгаа юу?

    Тэгж бодолгүй яах вэ, уран бүтээлч хүн бүрийн мөрөөдөл. Чи уран бүтээлч бол ерөөсөө л тэрийг хий. Айхтар тэгж ашиг олох зорилгоор босгохыг бодохгүй байна. Босгочих юм бол би харин баярлана. Ухаандаа зардлыг нь даагаад босгоод өгвөл баярлана. Би ашиг олоод тэрүүгээр баяжина гэж бодож явсангүй.

    Гадаа орчинд байвал хэр том хэмжээтэйгээр өөрийнхөө бүтээлийг төсөөлдөг вэ?

    Би энэ сэлмийг хорин метр өндөр босгочихвол гоё л харагдана гэж бодож байна.

    Жишээлбэл ямар байршилд?

    Гоё шилэн байшингийн үүдэнд байгаад, доогуур нь хүн алхаад л явж байвал гоё л байх. Тэр дээр нэг хүн байж байдаг. Тэр сэлэм, таван морь эд нар бол томорч болно. Зарим нь зориулалтаасаа шалтгаалаад жижиг байх.

    Та модерн уран бүтээлч мөн үү?

    Би өөрийгөө модерн л гэж бодож байдаг. Модерн руу л явж байна.

    Ер нь ямар хүн барималч болдог юм бэ?

    Хүн л, жинхэнэ хүн л барималч болно доо. Хүн чанар нь ч сайн, юмыг ойлгодог хүн л барималч болно.

    Хүмүүс ямар учраас юм бол гээд гайхаж байж болох юм?

    Жинхэнэ ухаантай хүн л барималч болно. Би өөрийгөө магтаж байгаа юм биш. Би барималчин гэдэгтээ тууштай байж тэсвэр хатуужилтай байхын дээр хүн байх хэрэгтэй. Ер нь уран бүтээлч бол “хүн” байж л уран бүтээл хийдэг юм.

    Барималч, уран дархан хоёр ялгаатай юу?

    Уран дархан бол эмээлийн баавар, данхны хээ, мөнгөн аяганы хээг гоё хийх ёстой байдаг бол бид нар ертөнцөд зориулж бүтээл хийдэг. Тэгэхээр ухаантай байхаас өөр аргагүй. Хэрэв чи хийж чадахгүй бол хамгийн тэнэг нь болоод л хийж чадахгүй байна гэсэн хатуу үнэн бий.

    Та цаашдаа материалаа солих уу?

    Би дараа нь материалаа солино, дандаа гангаар хийхгүй. Өөрийгөө ч солино. Өөрийнхөө бодлыг ч солино. Тэгэхдээ л би барималчаараа үлдэнэ.



    Эх сурвалж:http://buro247.mn/culture/art-theatre/barimalch-ayuurzany-ochirbold-kh-n-riynkh-d-rsiyg-tuylyn-tuyaand-tusch-baygaag-kharaasay.html

  • Биеийн хий дарах ядаргаа тайлах ”Дөрвөн шимтийн тан” хийх арга

    Монголын уламжлалт анагаах ухаанд “Борви, тойг, далны маяа” гурван ясыг буцалгаж шөлийг нь уухад “Гурван шимтийн тан” гэнэ. Энэ гурав дээр ахар сүүлний ясыг нэмэхэд “Дөрвөн шимтийн тан” болно. Биеийн хий дарах ядаргаа тайлах онцгой чанартай. Чөмөгний химийн найрлагыг Уламжлалт анагаах ухааны хүрээлэнгээс судалж гаргаснаар чөмөгний химийн холбоо бэлгийн гормоны химийн холбооноос хоёрхон холбооны зөрүүтэй байдаг нь батлагджээ. Үүнийг манай монголчууд мэддэг байснаас бага насны хүүхдэд “Нусгай болно” гэж чөмөг идүүлдэггүй, харин хөгшид чөмөгний ясаа цайнд чанаж байнга хэрэглэдэг байжээ. Энэ нь кальци яснаас авах, дархлаа сайн байлгах, залуу байх чухал ач холбогдолтой юм.

    Энэ яснуудыг 10-15 цаг чанаж шөл гаргаж хэрэглэдэг. Чанахдаа жижиг газын плитка дээр чанадаг. Буцлангуут нь галыг багасгаж хамгийн бага дээр тавина. Удаан буцалгахад доорх зурган дээрх шиг яснууд нь бутраад салчихдаг. Уусны дараа хамаг биений хөлс гарч бие маш сайхан амардаг. Ясны химтэй хэсгээс нь кальци нь тэр чигтээ шөлөндөө уусна.

    Ээж аавдаа настайчуулдаа хийж өгөөрэй.

    Эх сурвалж: Zul Tsatsrakh

  • Бат-Эрдэнийн СУВД


    Сэтгүүлч, “Номын соёлт ертөнц” ТББ- ийн тэргүүн

    1985 онд Хөвсгөл аймгийн Мөрөнд төрсөн. 2003- 2007 онд Кино урлагийн дээд сургуулийг Телевиз, радиогийн сэтгүүлчээр, 2011- 2013 онд Монгол Улсын Боловсролын их сургуульд “Иргэний сэтгүүлзүй”-гээр магистрын зэрэг хамгаалсан.
    Номын салбарын хөгжилд хувь нэмрээ оруулахаар “Номын соёлт ертөнц” ТББ- ыг үүсгэн байгуулсан. Одоо тэргүүнээр ажиллахын сацуу UBS телевизээр үзэгчдэд хүрдэг “Номын ертөнц” нэвтрүүлгийн хөтлөгч, редактороор 10 жил ажиллаж байна. “Номын соёлт ертөнц” ТББ-аас “Үндэсний номын баяр”-ыг жил бүрийн хавар, намар зохион байгуулдаг уламжлалтай. “Үндэсний номын баяр”-ыг орон даяар тэмдэглэх уриалгыг Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Ц.Элбэгдоржоор дэмжүүлэн 2012 онд 158-р зарлиг гаргуулсан юм. Зарлиг гарснаар “Номын баяр”-ыг жил бүр орон даяар өргөн тэмдэглэн, номыг дээдлэн хүндэтгэхэд чиглэсэн олон талт ажлууд зохион байгуулагдах болжээ.

    Б.Сувд нь “Зөв мэдлэгт хөтөлнө” уриатай “Номын ертөнц” нэвтрүүлэг 500 гаруй дугаарыг үзэгчдийн хүртээл болгож, “Ном бол…” сэтгүүлийн 8 дугаарыг эрхлэн бүтээсэн. Шинэ жилээр зорилтот хэсэгт ном бэлэглэдэг “Номын бэлэг” аян болон “Үндэсний номын баяр”-ыг 18 удаа зохион байгуулаад байна.

    https://facebook.com/suvd.baterdene

  • БАГВААХАЙ ЦЭЦГИЙН ХЭРЭГЛЭЭ, ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН АЧ ХОЛБОГДОЛ


    Ердөө л нэг жирийн “Багваахай цэцэг” /одуванчик/ гэдэг хөдөөд ч хотод ч саравгар шар дэлбээгээ дэрвийлгээд хөл дор ургаж, шүхэр шиг цагаан болсон үрээ салхинд хийсгэж “садаа болж” байдаг ургамлаар л гайхалтай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэж болно.

    Германы агуу их сонгодог зохиолч эрдэмтэн Вольфаганг Гёте 83 наслахдаа ажиллах, бүтээх чадавхиа насан эцэс хүртэл өндөр байлгаж чадсаны нууц нь багваахай цэцгийн, дэлбээгээр хавар болгон салат /шанцай/ хийж иддэг байсных гэж тогтоосон байна. Хавар эрт багваахай цэцэг дэлбээгээ дөнгөж дэлгэж байхад нь залуу навчаар нь хигдэс болгон хоолондоо хэрэглэхэд тун их сайн зүйл юм байна.

    Багваахайн цэцэг нь бундуу болж эхэлбэл хатуурч амт нь мууддаг боловч бундуу /бутон/ нь бас хоолны хольц болдог байна. Тэрчлэн багваахайн цэцэгнээс ундаа гаргаж ууна. Бал ялгаруулж авна. Залуужуулдаг. Есдүгээр сард үндсээр нь кофе хийж ууна. Шараад хуураад сэргээш цай болгон хэрэглэдэг байна.

    БАГВААХАЙ ЦЭЦЭГ

    Монгол нэр: Эмийн багваахай цэцэг

    Орос нэр: Одуванчик лекарственный

    Латин нэр: Taraxacum officinale Wigg.

    Багваахай (Taraxacum) бол олон наст ургамал юм. Удвалынхан овогт багтдаг. Өвслөг урт, хоёр талдаа жад хэлбэрийн урт навчтай. Иймээс олон хэлэнд франц хэлний dent-de-lion буюу “арслангийн шүд” гэсэн утгаас гаралтай нэрээр нэрлэдэг. Багваахайн олонд танигдсан шар цэцэг нь 3-5 см диаметртэй ба тус тусдаа салж ургасан дэлбээ нь 4-20 см урттай байдаг. Дэлбээ нь өдөр нээгдэж, шөнө хумигдаж хураагддаг.

    НАЙРЛАГА

    Багваахай нь луувангаас ч илүү бета-каротин агуулсан байдаг. Төмөр болон кальцийн агуулагдах хэмжээ нь бууцайнаас баялаг байх ба та энэ ургамлын навчнаас Витамин B-1, B-2, B-5, B-6, B-12, C, E, P, болон D г авч болох юм байна. Biotin, inositol, potassium, phosphorus, magnesium зэрэг бодисууд ч мөн агуулагддаг аж. Үндэс нь sugar inulin агуулахаас гадна маш олон эмийн найрлаганд оролцдог байна. Багвайхаан үндэс нь аюулгүй, хамгийн өргөн хэрэглэгддэг эмчилгээний herb-ийн төрөлд ордог аж. Тиймээс уламжлалт тамиржуулах ургамал ч гэж нэрлэгддэг байна. Бүхий л биеийг тамиржуулах, ялангуяа элэг, цөсний үйл ажиллагааг дэмждэг, цөсний гуурсны хавдалтыг буулгадаг, цөсний чулууг хайлуулахад нэмэртэй гэжээ. Элэгний архаг өвчингүүдэд сайн бөгөөд элэгний шар өвчин болон хавдарыг намдаахад мөн цөсний дутмагшлаас болсон хоолны шингэц муудахад сайн байдаг ажээ. Ходоодны өвчтэй үед энэ багваахайн ургамлыг хэрэглэхгүй байх нь дээр гэнэ. Багваахайн навчны цагаан шүүс нь үү, батга, эвэр, шарх арилгаж зөгий хатгасан болон цэврүү үсэргэсний өвдөлтийг намдаана. Энэ ургамлын олон гайхамшигт чанар нь Элэгний C вирусын эсрэг зохистой хооллолтонд зүй ёсоор ордог ажээ. Багваахайн навч нь их хэмжээний эрдэс бодис, витамин агуулдаг. Ялангуяа Витамин A,C болон K. Мөн Кальци, Калиь Төмөр, Марганц гэх мэт. 1 аяга багваахайн навч нь хүний нэг өдрийн хэрэглээний Витамин А-112%, Витамин С 32%, Витамин К 535%-тай тэнцэх хэмжээний аминдэм агуулдаг байна. Мөн жин хасахад шаардлагатай Н Витамины чухал эх булаг нь юм.

    100гр ДАХЬ АГУУЛГЫН ХЭМЖЭЭ

    Чийг g 85.60 Илчлэг kcal 45 Илчлэг kJ 188 Уураг g 2.70 Өөх тос g 0.70 үнслэг g 1.80 нүүрс ус g 9.20 эслэг g 3.5 Сахар g 0.71 эрдэс бодис кальц, Ca mg 187 Төмөр, Fe mg 3.10 Магни, Mg mg 36 Фосфор, P mg 66 Кали, K mg 397 Натри, Na mg 76 Цайр, Zn mg 0.41 Зэс, Cu mg 0.171 Мангани, Mn mg 0.342;

    Амин дэм C, mg 35.0 Тиамин, B-1 mg 0.190 Амин дэм B-6 mg 0.251 Амин дэм A mcg_RAE 508 каротин , alpha mcg 363 Амин дэм E mg 3.44 Амин дэм K mcg 778.4 согтоох бодис , этил g 0.0 кофейн mg 0;

    ХЭРЭГЛЭЭ АЧ ХОЛБОГДОЛ

    Энэ цэцэг 3 сая жилийн өмнө Еврази, Хойд Америкт үүссэн гэж үздэг ба хүн төрөлхтөн хоол хүнсэндээ болон эмийн ургамал болгон хэрэглэж байсан баримт байдаг. Эрт дээр үеэс, барагцаалбал 1000 гаруй жилийн өмнөөс Хятад, Грек, Ром зэрэг орнуудад цэцгийг нь хоол хүнсэндээ хэрэглэсээр иржээ. Багваахай цэцгийн навч болон цоморлиг нь Ази, тэр дундаа хятад, солонгос хоолны нэг хэсэг нь болдог.

    Багвайхайн үндэс нь аюулгүй, хамгийн өргөн хэрэглэгддэг эмчилгээний ургамлын төрөлд ордог аж. Тиймээс уламжлалт тамиржуулах ургамал ч гэж нэрлэгддэг байна. Бүхий л биеийг тамиржуулах, ялангуяа элэг, цөсний үйл ажиллагааг дэмждэг, цөсний гуурсны хавдалтыг буулгадаг, цөсний чулууг хайлуулахад нэмэртэй гэжээ.

    Эмийн багваахай гэгч алтан шаргал өнгөт цэцэг нь нарны бүх л илчийг өөртөө шингээсэн гэлтэй шар алаг хивс шиг хээр талыг битүү бүрхсэн байдагсан. Багачууд түүнийг амандаа хийж “аабан-бээбэн” гэж тоглодог болохоороо энэ нэрээр нь андахгүй сайн мэддэг. Энэ цэцэг нь олон талын эмчилгээний увидастай болохоор хүн төрөлхтний түүхийн бүхий л үед эмч домч, оточ, маарамба нарын анхаарлыг татаж ирсэн. Хаврын хамгийн анхны цэцгүүдийн нэг болох энэ ургамлын гайхамшигт чанаруудын талаар өгүүлье.

    Энэ ургамлыг бүхэлд нь зуны турш хүнсэнд болон эмчилгээнд хэрэглэж болдог. Нялх навч, найлзуурууд нь газар дороос цухуйж ирэнгүүт л хоолондоо аминдэмт салат болгохоор айж болгоомжлолгүйгээр түүж эхлээрэй. Залхууралгүй нялх ногоо түүсэн хүмүүст хувь болж B1, B2, C аминдэмүүд, каротин, фосфор, төмөр, кобальт, бусад эрдэс бодисууд ирнэ. Дашрамд хэлэхэд, ашигт бодисуудынхаа тоогоор багваахай цэцгийн навчис нь бидний хичээнгүйлэн тарьж, арчилж, ургуулдаг ямар ч зираа (салат), бууцайг (шцинат) араасаа дагуулахгүй. Ганц хэцүү юм нь нилээн гашуун, 20-30 минут давстай усанд дэвтээснээр багваахайн амтыг харин засч болно. Дараа нь угааж хэрчээд, ногоон сонгино, яншуй, зорхдос юмуу цуугаар амтлан, ургамлын тос хийхэд зууш бэлэн болно. Ийм салат нь аминдэмүүдийн дутагдлыг ч нөхөж, цус багадсаныг ч төлжүүлж өгч, эрч хүч ч нэмнэ.

    Багваахай цэцгийн эмчилгээний чанарыг Австри улсын нэрт оточ Мария Требен их өндрөөр үнэлдэг. “Энэхүү ургамал нь цөсний зам болон элэгний өвчинд маш тустай хоёр онцгой чанартай, цөсний сүв, элэгний өвчинд тус болдог” – хэмээн тэрбээр бичсэн байдаг.

    Жишээ нь элэг эмчлэхийн тулд ургаж байх бүхий л хугацаанд өдөр бүр 10 цэцэгний толгой идэж байхыг зөвлөдөг. Байнга ядарч, сульдаж байдаг бие султай хүмүүс 14 хоног цэцгийг толгойн курс эмчилгээ хийх ёстой. Багваахай цэцгийн цай ууж байх нь тэдэнд тустай. 1 цайн халбага дүүрэн үндэс дээр унтахдаа 1\4 л хүйтэн ус хийж маргааш нь буцалгаад, шүүнэ. Бэлэн болсон цайг өглөөнийхөө цайнаас 30 минутын өмнө болон цай унднаасаа 30 минутын дараа оочилж уудаг.

    Багваахай цэцгийн талаар профессор Яременко “Хэрхэн эрүүл болох вэ” номондоо энэхүү нарны цэцгийн талаар: “Дасан зохицуулах үйлчилгээтэй, хоол боловсруулах замын ажиллагааг зохицуулж, цөс туух, шээс туух, туулгах чанартай” – хэмээн бичсэн байдаг. Багваахай цэцгэнд агуулагдах амьдралын эрч хүчийг ашиглахын тулд 2 хоолны халбага жижиглэсэн үндэс дээр стакан ус хийж хагас цаг усан банн дээр халаана. Эсвэл 10 минут зөөлөн гал дээр буцалгаад, дараа нь 2-3 цаг идээшүүлж болдог. Өдөрт 2-3 удаа юм идэхээсээ өмнө стаканы 1\3-ээр ууна. Амьдралдаа ядаж ганц удаа энэ цэцгийг тасдаж үзсэн хүн лав түүнийг ямар өтгөн, наалдамхай сүүн шингэн ялгаруулдгийг санаж байгаа. Энэхүү даруухан хог ургамал каучукт ургамлын ангид багтдаг, өөрөөр хэлбэл каучук хийж болох бодисууд агуулдаг болохоор шүүс нь наалданги байгаа юм. Түүнээс гадна цагаан шүүсэнд нь цөс ялгаруулалтыг дэмжиж, бодисын солилцоог болон эрхтэн тогтолцоог бүхэлд нь сэргээдэг маш чухал хүнсний гашуун бодис агуулагддаг. Тийм болохоор багваахай цэцэг элэг цөснөөс гадна хоол боловсруулах эрхтнүүд өвдөхөд тустай. Инулин хэмээх бодис агуулдаг болохоор чихрийн шижинд ч мөн сайн. “Чихрийн шижинг хазаарлах нь” номондоо Людмила Захарова доорхи хольцуудыг хэрэглэхийг зөвлөсөн байдаг.

    Нэрсний навч – 25 гр
    Халгай – 25 гр
    Багваахайн навч – 25 гр
    Хоолны халбага хольц дээр 800 мл буцалсан халуун ус хийж 15 минут буцалган 5-10 минут идээшүүлээд, шүүнэ. Өдөрт 2-4 удаа тус бүр 2-3 хоолны халбагаар юм идэхээсээ 20 минутын өмнө уудаг.
    Багваахайн навч – 20 гр
    Бөлжиргөний (ежевика) навч – 10 гр
    Батрашийн (мята перечная) навч – 5 гр
    Үхрийн нүдний навч – 15 гр
    Хоолны халбага хольц дээр 200 мл буцалсан халуун ус хийж 5 минут буцалгаад 1 цаг идээшүүлнэ. Өдөрт 3 удаа юм идэхийнхээ өмнө 2- 3 хоолны халбагаар ууна.

    Багваахайн цэцгийн үндсийг 9-р сарын дундуур түүж базаахад тохиромжтой. Түүний шүүс нь л хамгийн чухал болохоор шороог нь сэгсэрч угаах гэж яарахын хэрэггүй. Үндсийг сэврээж байгаад, дараа нь сойздон усаар угаадаг. Угааснаасаа 1 хоногийн дараа үндсийг жижиглэж болно. Түүнийг судас тосто хатуурахад (атеросклероз), цус цэвэрлэж, тамижуулах гэж хэрэглэж болно. Халуун саванд хандалж болно. 1 хоолны халбага дээр 1 стакан буцалсан халуун ус хийж 1 цаг идээшүүлнэ. Өдөрт 3-4 удаа стаканы 1\4-ээр хүйтнээр нь ууна. Үндсийг хуурай хайруулын таваг дээр хуурч болгоод, кофе бутлагчаар тээрэмдэн энгийн кофе шиг ууж бас болно.

    Навч болон нар шиг цэцэг нь хүнсний үнэт бүтээгдэхүүн. Аминдэм, эрдэс бодисууд, гашуун бодис, инулинаас гадна шингэц сайтай ургамлын уураг агуулдаг. Цагаан өдөөр бүрхэгдэж амжаагүй цэцэгс нь дөнгөж саяхан төрөлх өндөгнөөсөө гарсан нялх тахианы дэгдээхийтэй яагаад их адилхан харагддаг тухай хэн нэг нь бодож үзсэн үү? Бас л санамсаргүй биш юм байна. Каротины төрлийн лутеин хэмээх нүдний хүүхэн хараа хэвийн ажиллахад маш чухал бодис цэцэгт өндөгний шарын адил тод шар өнгө оруулдаг. Тиймээс багваахай цэцэг нүдний хараанд тустай болохоор нарлыг цэцэгсийн хажуугаар тоолгүй өнгөрсний хэрэггүй.

    УЛАМЖЛАЛТ ЭМЧИЛГЭЭНД ХЭРЭГЛЭХ ЖОР

    1. Хомхой долоосныг эмчлэх жор. Уруул, хамар дор үсэрхийлэн гардаг цэврүү шиг зүйлүүдээс салахын тулд багваахай цэцэг ургаж байгаа үеийн туршид долоо хоногт 1 удаа 7-10 цэцгийн шар толгойг ногооноос нь салган идэж байгтун. Чихэрлэгдүү, бал шиг үнэртэй болохоор нь зөгийнүүд тэдгээрт их дуртай байдаг. Ийнхүү нэг курс цэцгэн эмчилгээ хийсэн хүмүүс өнөөх үсэрхийлдэг заваан зүйлсийнхээ тухай удаан хугацаагаар мартдаг хэмээн ярилцдаг.
    2. Эдгэрч өгдөггүй шарх, арьсны зарим өвчинд багваахай цэцгийн тосыг хэрэглэнэ. Түүнийг хийхийн тулд нартай өдөр багваахайн шаргал цэцэгсийг сүүт ишний хамт түүж няцлаад, шилэн савны дунд нь хүргэж, дараа нь цэвэршүүлээгүй ургамлын тосоор дүүргэдэг. Амсрыг нь самбайгаар боож наранд тавина. 21 хоноход тос бэлэн болдог.
    3. Хоол боловсруулалт муу, өтгөн хатдаг бол түүнээс юм идэх болгоныхоо өмнө хоолны халбагаар ууна. Элэгний цөс ялгаруулах замын өвчинд, байнга өтгөн хатахад, намарсанд (экзема) тосноос ууж, өвчтэй газраа тос шингээсэн маалинган даавууны өөдөс тавьж эмчилдэг.
    4. Жижиглэн хатаасан үндэсний хуурай нунтгийг бие махбодиос илүүдэл холестерин гадагшлуулахын тул судас тостон хатуурах өвчинд хэрэглэнэ. Юм идэх болгоныхоо өмнө тус бүр 5 гр хуурай нунтгийг тогтмол идэж байх юм бол 6 сарын дараанаас бие дээрдэж ирэхэд хангалттай байдаг.
    5. Тунгалгийн булчирхайн үрэвсэлтэй бол ургамлын газар дээрх хэсэг болон үндсийг няцлан, маалинган даавууны өөдсөн дээр өвчтэй газраа тавьж унтах, хатаасан үндэсний ханд уулгах хэрэгтэй. 10 гр үндсийг 200 мл буцалсан усанд хийж, шөнөдөө идээшүүлэн хононо. Өдөрт 3 удаа юм идэхээс 15 минутын өмнө стаканы 1\3-ээр уудаг.
    6. Намарс, арьсны үрэвсэл (дерматит), эвэрлэг эсийн үрэвсэл (кератит), зовхины үрэвсэлд (блефарит) 2 хоолны халбага багваахай цэцгийн үндэсний хуурай нунтаг болон адил хэмжээний даливсын (лопух) үндэсний нунтаг дээр 400 мл буцалсан хүйтэн ус хийж хонуулна. Өглөө нь 20 минут усан банн дээр буцалгаад, хөргөж шүүдэг. Өдөрт 3 удаа юм идэхээсээ 15 минутын өмнө тал стаканаар ууна. Үүний зэрэгцээ өвчтэй газрууддаа доорхи жороор бэлдсан тосон түрхлэг түрхдэг. 2 хоолны халбага даливсны нунтаг үндэс, 4 хоолны халбага 5 сарын (ААБ: Монголын нөхцөлд 6 сарын хураалтын) зөгийн бал, 1 хоолны халбага ямааны өөхөн тосыг сайн гэгч нухаж хутгаад, 10 минут усан банн дээр халаагаад, буцалгалгүй авна (ямааны тосыг л хайлуулахын тулд). Дараа нь түрхлэгийг 3 хоног дулаан газар идээшүүлдэг.
    7. Багваахай цэцгийн шинэ шүүсийг их шүүдэргэний шүүсний нэгэн адил хүмүүс үү, мэнгэ, сэвх арилгахад хэрэглэдэг.

    БАГВААХАЙ ЦЭЦГЭЭС ГАРГАН АВАХ БҮТЭЭГДЭХҮҮН

    Багваахай цэцэг дэлгэрэхээс нь өмнө амжиж эрт түүсэн навч нь илүү амтлаг байдаг. Өргөн навчтай, өтгөн үдэстэй, залуу dandelion green (багваахай цэцгийн ургамал) сонгоод, цэцэгтэй хэсгийг нь салгаж хаяад хүнсэндээ хэрэглэнэ. 20 орчим минут хэрчсэн сонгино, оливын тос бага зэрэг, гэрийн нөхцөлд бэлтгэсэн бага зэргийн винотой амтлаж бас болдог юм байна. Хэрэв гашуун зүйлд тийм ч дуртай биш бол чихэрлэг ногоотой (лууван, parsnips) холиод хэрэглэж болох юм байна. Усыг нь солиод хэд хэд дахин буцалгах нь түүнийг илүү зөөлхөн болгодог юм байна. Багваахайн цэцгийг ч идэж болохоос гадна вино ч хийж болдог аж. Ингэж хэрэглэхдээ цэцэг нь гүйцэд дэлгэрээгүй багваахай цэцгийг сонгох ба зөвхөн шар өнгөнд хувирсан дэлбээг хэрэглэвэл тохиромжтой. Учир нь ногоон дэлбээ нь илүү гашуун байдаг юм байна. Багваахайн цэцгийг нь саладанд хийснээр илүү өнгөлөг мөн өвөрмөц исгэлэн амттай болдог гэнэ. Багваахайн ургамлыг усанд дэвтээж, эсвэл хатааж нүдэж, өөр ургамалуудтай хамт чанаж, эсвэл бүр бин дотор хийн шарсан ч болох юм байна. Багваайхан эрт ургасан үндэсийг бүтэн жилийн турш хэзээ нь ч хэрэглэх боломжтой байдаг юм байна. Ихэвчлэн шөлөнд чанаж хэрэглэх нь тохиромжтой гэж. Японы MISO гэдэг шөлний найрлаганд ч багваахайн үндэс ордог аж. Усыг нь солин, зөөлөн гал дээр удаан буцалгах нь энэ үндсийг илүү зөөлөн амтлаг болгодог гэнэ. Чихэрлэг ургамлуудтай хамт хэрэглэх нь илүү тохиромжтой ба оливын тосоор амлах нь бас түүнийг илүү амтлаг болгодог гэнэ. Тамаri буурцагны соус болон сонгиноор амтлавал илүү төгс болгох нь ээ. Навчнууд нь таны худалдаж авч чадах юунаас ч илүү тэжээллэг байдаг.

    Багваахай цэцгийн цай

    Энэ ургамлын үндсээр хийсэн цай нь бөөрний үйл ажиллагаанд ч сайнаар нөлөөлдөг аж. Бөөрний үйл ажиллагааг дэмжсэнээр биеийн ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахаас гадна арьсны өнгө ч цэвэрхэн болдог байна. Багваахайн навч болон үндсээр хийсэн цай ууж давсагний чулуу авахуулах мэс заслаас аврагдсан хүн ч байдаг аж. Түүнчлэн энэ ургамал нь давсаг, дэлүү, нойр булчирхай, ходоод гэдэсэнд ч сайн байдаг ажээ. Даралт ихтэй, суунга хүмүүст энийг хэрэглэхийг бас зөвлөж. Багваахайн навчны хандыг оройн хоолны цагаар хэрэглэх нь ч мөн зүйтэй байдаг аж. Учир нь хоол боловсруулахад маш сайнаар нөлөөлдөг ба энэ ургамлын ханд нь хоол боловсруулах бүхий л булчирхайг эрчимжүүлдэг ажээ. Цэцэгээ аль болох хорхойд идэгдээгүй шинэхэнээс нь түүж бэлтгэнэ. Усанд угаана. Хүйтэн усанд 2цаг хэрийтэй дэвтээнэ. Дэлбээ нь хумигдаад ирэхээр нь уснаас шүүж авна. 3 минут орчим халуун ууранд байлгана. Хэтэрхий удаан байлгаж болохгүй. Цэцэгээ хөргөөгөөд гараараа дэлбээг нь дотогш хумиж хатаана.

    Багваахай цэцгийн сироп

    4 атга дүүрэн цэцгэн дээр хүйтэн ус хийж буцалгаад гал дээрээс авч тэр чигээр нь хонуулна. Маргааш нь шүүж цэцгийг нь хоёр гараараа сайн базаж мушгиад, шүүсэнд нь 1 кг элсэн чихэр, бага зэрэг исгэлэн амч оруулахын тулд тал нимбэг зүсч хольдог. Аминдэмийг нь хадгалахын тулд зөөлөн гал дээр халааж, буцалгахгүй ууршуулна. Сайн өтгөрүүлэхийн тулд 1-2 удаа хөргөх хэрэгтэй. Хэт өтгөн болох юм бол чихэр нь талстжиж, хэт шингэж бол шингэн нь исэж мэднэ.

    Багваахай цэцгийн дарс

    500 ш цэцэг дээр 1,5 л булгын ус хийж шилэн буюу вааран савын s дүүргэн ёроолд нь исгэгчээр барьсан зүсэм талх хийж, исэхэд нь гарсан хийг буцаж шил рүү оруулахгүйн тулд гадагш нь гуурс гаргасан тагаар таглаад үзүүрийг нь устай саванд дүрнэ. Хоёр сар исгэсний дараа дарс бэлэн болдог. Шаарыг нь шүүж, хув шиг өнгөтэй шингэнг шилэн лонхонд савладаг. Багваахай цэцгийн нарны элч сульдсан бие махбодид тамир тэнхээ оруулж, олон өвчнийг эмнэнэ.

    Багваахай цэцгийн бал

    500 ширхэг цэцгийг гэрэлтэж харагдахааргүй зузаан элсэн чихэртэй үелэн хийж, 2 долоо хоног сайн тагласан саванд (эс бөгөөс цэцэгний анхилуун үнэр нь арилна) наранд тавьдаг. Ийм эм өвөл танай гэр бүлийг хоолой өвдөх, ханиад томуу хүрэхээс аварна.

    Багваахай цэцгийн толгойг хавар анх бөөнөөр нь цэцэглэх үеэр түүнэ. Нийт 350 цэцэг. Угааж, 1 л ус хийгээд, зөөлөн гал дээр 1 цаг чанадаг. Дараа нь шүүгээд, цэцгийг нь хаяж, ногоон ханд дээр нь 1 кг элсэн чихэр хийн бас 1 цаг буцалгана. Чанаж дуусахаасаа 15 минутын өмнө 1 нимбэгний шүүс шахаж хольдог.

  • Стев Жобсын хүүхдүүддээ үлдээсэн сүүлийн захиас

    Миний бие Бизнесийн ертөнц дэх хамгийн оргил цэгт нь хүрч үзсэн. Бусдын нүдээр бол миний амьдрал амжилтаар дүүрэн мэт харагдаж байгаа. Ажлаас гадуур өөр зүйлээс аз жаргал авах зүйл гэвэл миний амьдралд үнэхээр бага байдаг, эцэст нь хөрөнгө мөнгө, баялаг бол амьдралын зөвхөн нэг хэсэг нь л байдаг, түүнд л миний амьдрал дасаж хэвшсэн.

    Яг энэхүү мөчид, эдгэршгүй өвчтэйгээ мэдэн орон дээр хэвтэнгээ туулсан амьдралаа эргэн нэг харахад, үхэлтэй нүүр тулах цаг улам ойртох тутам эд баялаг хөрөнгөөрөө бахархаж байсан маань ямар ч үнэ цэнэгүй, утгагүй байсныг маань ойлгуулж байна.

    Түнэр харанхуйд, би сэхээ амьдруулахын машины ногоон гэрэл болон түүнээс гарах шунгинасан дуу авиаг сонсож байна, надад бурхны амьсгалах чимээ, үхэл хоёр улам ойртож байгаа нь мэдрэгдэж байна.

    Бид бүхэн насан туршид амьдрахад хангалттай эд хөрөнгө, баялаг хураасан үед эд баялгаас өөр зүйлийг хүсэж мөрөөдөх хэрэгтэй юм байна гэдгийг одоо л би ойлгож байна.

    Хүмүүс бид эд баялгаас илүү чухал зүйлсэд анхаарал тавих ёстой. Магадгүй багадаа мөрөөдөж байсан зүйлсэд, хайр дурлалд, урлагт. Эд баялгийн хойноос зогсолтгүй мөшгөж, зүтгэвэл эрүүл бус, учраа олохгүй хүн шиг болно, яг л над шиг. Бурхан бидэнд, эд хөрөнгөнд төөрөгдөх сэтгэл зүрхийг биш, бүх хүний зүрхэнд орших хайрыг мэдрүүлэх тийм мэдрэмж хайрласан.

    Амьдралд бий болгосон эд хөрөнгийг би өөртэйгөө цуг авч явж чадахгүй. Зөвхөн хайртай хүмүүсээс минь надад үлдээсэн тэр үнэлшгүй сайхан дурсамжуудыг л авч явж чадна. Зөвхөн эдгээр амьдралд олох хайр халамжууд л чамайг дагаж явдаг, мөн чамд үргэлж хань болж явна, бас чиний явах замыг үргэлж гэрэлтүүлэх хүч чадал нь болох юм.

    Хайр бол мянган бээрийг аялна. Амьдралд бол хязгаар гэж байхгүй. Хаашаа явмаар байна, тэгвэл тийшээгээ л яв. Өөрийнхөө хүссэн зорилгодоо хүр. Энэ бүхэн зөвхөн чиний зүрхэнд тань гарт тань бий.

    Хэрэв хүмүүс надаас хамгийн үнэтэй ор гэж ямар байдаг вэ? Гэж асуувал би:” өвчтөний ор” гэж хариулна….

    Амьдралд чи өөрийнхөө өмнөөс машиныг чинь унаад хүссэн газарт чинь хүргэж өгөх хүн хөлсөлж болно, мөн чиний өмнөөс ажлаад чамайг илүү их мөнгөтэй болгох хүн бас хөлсөлж болно, гэвч чи хэзээ ч өөрийнхөө өмнөөс өвчин тусаад эмнэлэгт хэвтэх хүн хөлсөлж чадахгүй.

    Материаллаг зүйлс бол олдож болно. Гэвч нэг л зүйлийг чи алдсан хойно оо ахиж хэзээ ч олж чадахгүй тэр бол “Амьдрал” юм.

    Мэс заслын өрөө рүү орох гээд хэвтэж байх зуур чи нэг зүйлд харамсах болно, тэр бол уншиж дуусаагүй байгаа “Эрүүл амьдралын талаарх ” гэсэн ном юм. Би яагаад уншиж дуусгасангүй вэ? Яагаад хэрэгжүүлсэнгүй вэ? Хэмээн өөртөө харамсана.

    Амьдралын аль үе шатанд чи амьдарч байгаагаас үл шалтгаалан бид нарын амьдралын Хөшиг нэг л өдөр хаагдана.

    Гэр бүлээ хайрла, эхнэр хүүхдээ хайрла, найз нөхдөө хайрлаарай.

    Биеэ бодож, бусдыг хүндэлж, хайрлаж яваарай.

  • БАХАРХАЛТ МОНГОЛ ХҮН- MONGOLIAN HONORS

    Өөрийнхөө хүсэл зорилгын төлөө цуцалтгүй хөдөлмөрлөн зүтгэж яваа үлгэрлэл болсон эрхэм Монгол хүмүүс бидний бахархал.

    НИЙГМИЙН ЗҮТГЭЛТЭН

    Дашийн БЯМБАСҮРЭН
    Монгол Улсын Ерөнхий сайд асан

    Дарма БАТБАЯР

    Зохиолч, соён гэгээрүүлэгч

    Дангаасүрэнгийн ЭНХБАТ
    Шинэ бодлого хүрээлэнгийн захирал

    Чинагийн ГАЛСАН
    Зохиолч, соён гэгээрүүлэгч

    Д.ЖАРГАЛСАЙХАН
    Эдийн засагч

    Р.БАРСБОЛД
    Палентлогич, доктор, профессор

    Д.БАТЖАРГАЛ
    СЭЗДС-ийн захирал, доктор

    Р.АМАРЖАРГАЛ
    УИХ-ын гишүүн

    Р.ЭНХБАТ
    Адмон ХХК-ийн захирал

    Ж.ҮНЭНБАТ
    КЗХТ-ийн гүйцэтгэх захирал

    Санжаасүрэнгийн ОЮУН
    УИХ-ын гишүүн

    Цэрэнпилийн АРИУНАА
    Монголын Урлагийн Зөвлөлийн захирал

    Чимэдцэрэнгийн ОЮУНЦЭЦЭГ
    Шилмэл загвар компанийн захирал

    Энэбишийн ЦЭРЭНДОЛГОР
    Цэрэн турс компанийн захирал

    УРАН БҮТЭЭЛЧИД

    ARIUNAA SURI
    ARIUNAA SURI брэндийг үндэслэгч, загвар зохион бүтээгч

    Ч.ДЭЛГЭРЦЭЦЭГ
    Хийлч, СТА

    Сэр-Одын САРАНЦАЦРАЛТ
    Төрийн шагналт зураач

    ҮЙЛВЭРЛЭГЧИД

    Э.ТУУЛ
    Ажигана ХХК-ийн Захирал

    Л.ХҮРЭЛБААТАР
    Монос группын ерөнхийлөгч

    Б.БАТЦЭЦЭГ
    Мөнхийн үсэг группын үүсгэн байгуулагч

    Б.ТҮВДЭННЯМ
    Best shoes ХХК-ийн захирал

    Т.НАСАНХҮҮ
    Монфреш группын ерөнхийлөгч

    С.БАДРАЛ
    Болорсофт ХХК-ийн үүсгэн байгуулагч

    С.БАЙГАЛМАА
    Батбайгаль компанийн Ерөнхий захирал

    О.АМАРТҮВШИН
    UFC группын гүйцэтгэх захирал

    Ү.БАТБАЯР
    Бэст буйдан ХХК-ийн захирал

    М.ЕСӨНМӨНХ
    Номадс сүлжээ ресторануудын ерөнхийлөгч

    Ж.ОДЖАРГАЛ
    МCS группын Захирлуудын зөвлөлийн дарга

    БИЗНЕС ЭРХЛЭГЧИД

    Д.ЖАРГАЛСАЙХАН
    Эм.Ай.Эйч группын ерөнхийлөгч

    Г.БОЛД
    Юнител группын захирал

    Цолмонгийн ТҮВШИНБАЯР
    Ноён- Уул Эрдэнэ ХХК-ийн Ерөнхий захирал

    Д.ЖАРГАЛСАЙХАН
    BSB сервис ХХК-ны ерөнхий захирал

    Г.БАТХҮҮ
    УИХ-ын гишүүн

    Ж.ГАНБААТАР
    Оргил худалдааны төвийн үүсгэн байгуулагч

    Б.МӨНХУЯА
    Сүмбэр ойл ХХК-ийн захирал

    М.ЗОРИГТ
    УИХ-ын гишүүн, Бодь группын үүсгэн байгуулагчдын нэг

    Д.ГАНХУЯГ
    УИХ-ын гишүүн, Бридж группын үүсгэн байгуулагч

    В.ЭНХБААТАР
    Алтан жолоо группын ерөнхийлөгч

  • МОНГОЛЫН ХҮЧИРХЭГ ЭМЭГТЭЙЧҮҮД

    Монгол ээжүүдийн хатан ухааны үргэлжлэл “МОНГОЛЫН ХҮЧИРХЭГ ЭМЭГТЭЙЧҮҮД” бидний бахархан дууриах үлгэрлэл.

    УРАН БҮТЭЭЛЧИД

    Содномцэрэнгийн МӨНГӨНЦЭЦЭГ
    Дуурь Бүжгийн Эрдмийн Театрын гоцлол дуучин, МУГЖ

    Баасансүрэнгийн ШҮҮДЭРЦЭЦЭГ
    Шүүдэр продакшны захирал, зохиолч

    ARIUNAA SURI
    ARIUNAA SURI брэндийг үндэслэгч, загвар зохион бүтээгч

    Ч.ДЭЛГЭРЦЭЦЭГ
    Хийлч, СТА

    Ренчиндоржийн ӨНӨРЖАРГАЛ
    ЦДБЭЧ-ын ССХМА-ны дарга, МУСТА

    Сэр-Одын САРАНЦАЦРАЛТ
    Төрийн шагналт зураач

    СОЁЛ, БОЛОВСРОЛ, НИЙГМИЙН ЗҮТГЭЛТЭН

    Санжаасүрэнгийн ОЮУН
    УИХ-ын гишүүн

    Цэрэнпилийн АРИУНАА
    Монголын Урлагийн Зөвлөлийн захирал

    Чимэдцэрэнгийн ОЮУНЦЭЦЭГ
    Шилмэл загвар компанийн захирал

    Энэбишийн ЦЭРЭНДОЛГОР
    Цэрэн турс компанийн захирал

    Батхуягийн ЗОЛЗАЯА
    Өөрчлөлтийн төлөөх залуу эмэгтэйчүүдийн клубын ерөнхий зохион байгуулагч

    Дашбалбарын ИНДРА
    Соёл судлаач, Дашбалбар судлал сангийн тэргүүн

    Бээжинхүүгийн ҮҮРЦАЙХ
    Сэтгэл судлалын үндэсний төвийн ерөнхий зохицуулагч, сэтгэл судлаач

    Т.ТҮВШИН
    Олон Улсын хүүхдийн Найрамдал төвийн Ерөнхий захирал, МУГБ

    Хашхүүгийн НАРАНЖАРГАЛ
    Глоб интернейшнл ТББ-ын тэргүүн

    Цэмбэлийн БАЙГАЛМАА
    Сити дээд сургуулийн захирал, доктор, профессор

    Болдын СЭРГЭЛЭН
    Тод Арт агентлагийн захирал

    Н.ЧИНЧУЛУУН
    Монголын эмэгтэйчүүдийн сангийн үүсгэн байгуулагч

    ҮЙЛДВЭРЛЭГЧИД

    Э.ТУУЛ
    Ажигана ХХК-ийн Захирал

    Гансүхийн МАЙЦЭЦЭГ
    EXCLUSIVE компанийн захирал

    Б.БАТЦЭЦЭГ
    Мөнхийн үсэг группын үүсгэн байгуулагч

    С.БАЙГАЛМАА
    Батбайгаль компанийн Ерөнхий захирал

    СПОРТ

    Бямбасүрэнгийн БАТ-УНДРАЛ
    “Эко мото” спорт аялалын клубын тамирчин

    Бадамгаравын ГАНГААМАА
    ОУ-ын хэмжээний мастер, МУГТ

    БИЗНЕС ЭРХЛЭГЧИД

    Цолмонгийн ТҮВШИНБАЯР
    Ноён- Уул Эрдэнэ ХХК-ийн Ерөнхий захирал

    Б.МӨНХУЯА
    Сүмбэр ойл ХХК-ийн захирал

  • МОНГОЛ БРЭНД БҮТЭЭГДЭХҮҮН

    КЕРАМИК УРЛАГ, ҮЙЛДВЭРЛЭЛ

    MASTER TONER- ПРИНТЕРИЙН ХОР ҮЙЛДВЭРЛЭЛ

    ОБ ПЛАСТИК- САВ БАГЛАА БООДЛЫН ҮЙЛДВЭР

    МОНФРЭШ- СҮҮНИЙ ҮЙЛДВЭР

    НАРНЫ ЗАЙН ҮЙЛДВЭР

    БЯСЛАГИЙН ҮЙДВЭРЛЭЛ

    ХАШ МӨНХ- МОДОН ЭДЛЭЛИЙН ҮЙЛДВЭР

    УЯНГА ХИЙЦИЙН МОНГОЛ ГЭР ҮЙЛДВЭРЛЭЛ

    ТОД ОЙМС- ОЙМСНЫ ҮЙЛДВЭР

    БАГРО- ДАРШИЛСАН ХҮНСНИЙ ҮЙЛДВЭР

    ШАР ДОКТОР- ЧАЦАРГАНЫ ҮЙЛДВЭР

    ОБ КАПИТАЛ- ЧИПСНИЙ ҮЙЛДВЭР

  • МОНГОЛ ХҮН- МОНГОЛЫН БАЯЛАГ НЭВТРҮҮЛЭГ

    “Торгоны зам” сан, “Insider” онлайн телевиз мэдлэг боловсрол, авьяас чадвар, оюун ухаанаараа дэлхийд үнэлэгдэж, амжилтанд хүрсэн эх орон нэгтнүүдийнхээ үйл хэрэг үзэл бодлыг илэрхийлдэг “Монгол хүн- Монголын баялаг” нэвтрүүлгийг үзэгчдийн хүртээл болгож байна.

    Хүн бүрт заяадаггүй ховор авьяас, уран налархай бие, авьяас чадвар, уйгагүй хөдөлмөрийнхөө үр дүнд олон улсын циркийн урлагийн зах зээлд өндрөөр үнэлэгдэж буй Монгол авьяастан, “О” шоуны усан дээрх нугаралтын дасгалжуулагч багш Н. Эрдэнэчимэг.

    “Morgan Stanley” компанийн О.Ундрах

    Дэлхийн балетийн урлагт сор болон гялалзаж буй уран бүтээлчдийн нэг “ВNВ” компанийн балетчин Б. Болд

    Япон улсад үнэлүүлж, амжилттай ажиллаж буй “Sony electronics” компанийн маркетингийн шижээч О. Ундрал

    Залуу хүний эрч хүч, урам зориг, итгэл тэмүүллээр өөрийн амжилтаа бүтээж, хип хоп дууны ертөнцөд өвөрмөц өнгө төрхтэйгээр уран бүтээлээ туурвиж буй реппер В. Тулгат.

    “Samsung electronics” компанийн программист Н.Нандинболд оролцлоо.

    Хүний сэтгэлд хөг аялгуу, уярал ухаарлыг бэлэглэдэг хөгжмийн ид шидийг үзэгчдэд мэдрүүлж, урлагийн ертөнцтэй өөрийн амьдралаа холбосон АНУ-ын “Joffrey” балетийн театрын төгөлдөр хуурч Б. Мөнгөнчимэг

    АНУ-ын ерөнхийлөгчийн сонгуульт ажлын график дизайны өнгө төрхийг тодорхойлж Монгол хүний сэтгэлгээг үнэлүүлж буй график, дизайнер Ч.Ганболд

    Д.Энх-Амгалан “Apple”

    Дэлхийн хамгийн олон хүн амтай их гүрэн болох БНХАУ-ын зах зээлд оюун ухааныхаа цар хүрээг үнэлүүлж, техник технологийн ололт амжилттанд өөрийн зүгээс хувь нэмрээ оруулж буй “Microsoft China” хөтөлбөрийн ахлах менежер Л. Бат-Өлзий

    Монгол улсынхаа түүх соёлыг судалж, сурталчилж буй “Stanford”-ын их сургуулийн судлаач, программист Ш. Баатар

    Япон улсын Мэргэжлийн сумо бөхийн дэвжээнд хүч чадал уйгагүй хөдөлмөрийнхөө хүчээр од болон гялалзаж, эх орон нэгтнүүдийнхээ бахархал болсон Хакухо М. Даваажаргал

    АНУ-д өөрийн компаниа байгуулж амжилттай ажиллаж буй “Expect Labs” компанийн программист М.Сувдмаа

    Дэлхийн шоу бизнесийн зах зээлд тэргүүлэгч компаниудын нэг Японы “AVEX” группын олон улстай харилцах стратеги төлөвлөлтийн хэлтсийн мэргэжилтэн Ж. Билгүүн.

    Өдөр бүр өрсөлдөөн дунд өрнөдөг амьдралын хэв маяг нь түүнийг амжилт руу хөтөлж илүү ихийг хийх эрч хүчийг хайрладаг хэмээн үздэг “Google” компанийн ахлах программист Б. Баттулга

  • Хажидсүрэнгийн АЛТАНЦАЦРАЛТ

    Биологич

    “Мөнх ногоон амьдрал” ТББ-ын тэргүүн. МУИС-ийн биологийн магистр, жимс жимсгэний чиглэлээр ХААИС-ийн докторант. МБОИЗ-ийн УЗГ, Биологийн олон янз байдлын байнгын хорооны даргын сонгуульт ажилтай. Чандмань агропарк төслийн зөвлөх.

    “Ухдаг бус ургадаг уурхайгаа хөгжүүлье” уриатайгаар Монголдоо жимсний аж ахуй хөгжүүлэх, хотоо цэцэрлэгжүүлэх, газар нутгаа ойжуулах чин зорилготой ажиллаж байна. Өвлийн нарлаг хүлэмжинд гүзээлзгэнэ болон нарийн ногоо тарьж, зөгий үржүүлэх ажлыг хэрэгжүүлж, зөвлөгөө сургалт зохион байгуулан эко боловсролыг дэлгэрүүлж байна.

    Ногоон байгууламж, жимс жимсгэний чиглэлээр мэргэших сонирхолтой хүмүүсийг хүлээн авч, сургаж зөвлөн, хамтран ажиллаж байна.

    Ярилцлага унших

    https://www.facebook.com/EvergreenLifeMongolia